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Yoga et chant védique (Françoise Yvin)

25 octobre-17:00 - 27 octobre-17:00

chant vedique Françoise Yvin

Stage en résidence

Soirée + 2 jours – 2 nuits

6 à 10 personnes.

Ma proposition dans ces rencontres est de vous faire découvrir cette approche du yoga, très respectueuse de l’individu dans son histoire et son mode de vie. Que ce soit dans sa dimension physique, respiratoire ou mentale. Et de vous faire toucher, si ce n’est déjà fait, cette énorme part de vous-même qui se trouve dans votre cœur.


PROGRAMME

 J1 – vendredi

17h/17h30 : accueil, installation

18h : présentation de chacun.e et du stage

19h30 : repas

21h : approche respiratoire favorisant le sommeil

J2 – samedi

Matin :

7h30 – 8h15 : déverrouillage du corps et de la voix

8h30 – 9h15 : petit déjeuner

9h30 – 11h : enseignement Asana (posture) et Pranayama (maîtrise respiratoire) selon les textes fondateurs du yoga. Quelques exercices pratiques.

11h : pause

11h30 – 12h30 : pratique guidée

13h : repas

Après-midi :

15h-16h : le fonctionnement du mental selon les textes, quelques-unes de leurs propositions.

16h – 17h : chants védiques

17h : pause

17h30 – 18h30 : pratique méditative

19h30 : repas

21h – 21 h30 : méditation pour celles et ceux qui le souhaitent.

J3 – dimanche 

Matin :

7h30 – 8h15 : déverrouillage du corps et de la voix

8h30 – 9h15 : petit déjeuner

9h30 – 11h : enseignement Asana (posture) et Pranayama (maîtrise respiratoire) selon les textes fondateurs du yoga. Quelques exercices pratiques.

11h : pause

11h30 – 12h30 : pratique guidée

Après-midi :

13h : repas

14h30 – 15h30 : chants védiques

15h30 – 16h30 : retour questions-réponses

17h : fin du stage


COÛT

Enseignement : 140 euros + hébergement * 150 ou 175 euros (prix spécial déconfinement)

*L’hébergement comprend : le verre de l’accueil, 4 repas, 2 petits déjeuners, collations –

2 nuits : 175 euros en chambre seule avec salle de bains privative ; 150 euros en chambre partagée (3 personnes maxi par chambre avec salle de bains).

Prévoir une tenue confortable, un plaid et si vous pouvez, coussin ou banc de méditation.

Pour valider mon inscription, je verse par chèque ci-joint : 70 euros d’arrhes (50% du coût total, hors hébergement à régler en sus à la Maison d’Isaphil).

Les arrhes seront encaissées avec le solde après le stage et ne sont pas remboursables en cas de désistement moins de 15 jours avant le début du stage.

Inscrivez-vous

Détails

Début :
25 octobre-17:00
Fin :
27 octobre-17:00
Catégories d’Évènement:
,
Site Web :
https://www.lamaisondisaphil.com

Organisateur

Françoise Yvin
E-mail :
fransoaz.yvin@orange.fr

Lieu

la maison d’Isaphil
110 rue de la libération
saint-james, 50240 France
+ Google Map
Téléphone :
+33 6 16 31 42 73
Site Web :
www.lamaisondisaphil.com